ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО + ШАВАСАНА✨ | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ И НАЧИНАЮЩИХ

Всем привет! Меня зовут Вика. Я инструктор по йоге 🙏 Этот комплекс йоги для начинающих и продолжающих поможет вам размять всё тело, наполнить каждую клетку кислородом и сосредоточиться на настоящем моменте. Динамические упражнения разогреют ваше тело, а статические асаны (вирабхадрасана, гарудасана, перевернутый воин, адхо мукха шванасана) помогут сосредоточиться и наполнить всё тело энергией. Возвращайтесь к этой практике всякий раз, когда вам понадобится физическая энергетическая перезагрузка. Сделайте йогу вашей ежедневной привычкой и наблюдайте, как она меняет вашу жизнь. ✨ Буду рада обратной связи - расскажите, как вам практика? Большое спасибо, что присоединились. До встречи на коврике! *Пожалуйста, поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь на мой канал. Также не забудьте нажать на колокольчик, чтобы включить уведомления о публикациях. 🔔 ссылки ⇩⇩⇩ instagram: telegram: vk: gmail: vifrolove@ Для комплексного подхода и регулярности в практике вступай в мой онлайн йога-клуб. Чтобы узнать подробности - пишите мне в телеграм 🪔 Поддержать канал: 2200 7009 0968 5215 music by @prodbymee location: г. Псков. Йога-студия “Баланс“ 🪔 #йога #хатхайога #утренняяйога #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #йоганавсётело #шавасана #перезагрузка #