Травматизм. Йога, кроссфит, пауэрлифтинг, бодибилдинг.

У меня в голове всегда прочно сидело убеждение, что если хочешь щадящей физухи, то иди на йогу. А хочешь драйва, но и травм побольше, то иди на кроссфит. Но так ли это? Что наука говорит про уровень травматизма в силовых видах спорта? И действительно ли йога безопаснее керлинга? 😁 #йога #кроссфит #травмы