Йога на все тело (акцент руки и раскрытие таза) 70 мин | Йога для продолжающих | Йога дома

Поддержать новые уроки на канале и сказать “спасибо“: Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна) ЯндексДеньги: 410011067558261 Йога тренирует тело и разум. Результат – сбалансированный и здоровый организм, красивый внешний вид мышц, меньший риск травматизма. Различные позы йоги и определенный порядок их выполнения так прекрасно разработаны, что тело избавляется от стресса и мышцы и суставы приобретают подвижность и гибкость. Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - так же пишите в комментариях.