WESTSIDE BARBELL

Простейшая но такая эффективная разминка от Вестсайда для манжеты плеча! Ротаторная манжета плеча может быть самой важной мышцей верхней части тела для сохранения здоровья, так как при получении травмы ваша работоспособность останавливается. Мелочи держат нас в игре - сила это долгий процесс и только умный сможет ее раскрыть до конца!