Скандинавская ходьба:разминка для тех кто любит интенсивные тренировки

Эта разминка, для людей, которые любят интенсивные тренировки. Вы любите получать максимальный результат, вы очень заняты и экономите каждую минуту - тогда эта разминка для ВАС. В следующих уроках я научу Вас как проработать все группы мышц.