КАЧАЕМ ТОРС УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ

Необычные упражнения на закачку торса. Эффективно! Меньше 10 минут. Первое упражнение довольно тяжелое. Нужна выдержка. Закачивается не только торс, но и хорошо укрепляется зад, верх ног. Второе упражнение Сол дала на укрепление и спины, и зада, и плеч.. Третье упражнение - прокачка спины, зада и плеч. Четвертое упражнение - бока. Пятое упражнение на крепкий торс! БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - 🤍 Дзен 🤍 Вконтакте 🤍 Телеграмм студии 🤍 Блог Сол 🤍 Блог Ильи 🤍 Инстаграм Сол 🤍 Инстаграм Ильи ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): 🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс 🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс 🌟 Вт. ☞ 22:0