Проект Нейробика в Московском долголетии

Я Лилия Гадель, психолог, журналист и общественный деятель. Я начала волонтерский проект по оздоровлению и улучшению когнитивных функций старшего поколения на площадке Московского долголетия. Нейробика - это ряд упражнений, направленных на нестандартную деятельность мозга, которая способствует улучшению памяти, внимания, творчества и других когнитивных функций. Нейробика основана на принципе пластичности мозга, то есть его способности к обучению и адаптации к новым условиям. Нейробика помогает мозгу оставаться молодым и здоровым, предотвращая его старение и деградацию. Помимо упражнений на занятиях мы говорим об общем оздоровлении, о психическом здоровье, о методах улучшения эмоционального состояния. Цель проекта: сохранить опыт, знания, нравственные ценности старших, наладить меж поколенческий диалог. Среди людей пенсионного возраста нам необходимо найти активных мужчин и женщин, готовых стать наставниками в социальных, образовательных учреждениях, на производстве. Связь поколений, неразрывность перехода нравственных и культурных ценностей старшего поколения к младшему - это фундамент для будущего. Если мы потеряем этот источник, то создающемуся сейчас новому обществу будет не на что опираться. Наши старшие, их багаж знаний, их жизнестойкость и опыт - это и есть наша опора. Хочу, чтобы проект стал федеральным, вижу требование времени - создать институт наставничества, где живущие сегодня активные пенсионеры, наряду с наставниками разных возрастов, станут важной частью большого дела - создания общества созидателей.