Экстензия/гиперэкстензия
38 views
7404
3389
7 months ago
00:02:20
1
Обратная гиперэкстензия на фитболе
7 months ago
00:08:04
1
Приседания, гиперэкстензия, разгибание голени. Упражнения на низ тела в спортзале. Ноги и ягодицы.
7 months ago
00:10:16
1
Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф?)
7 months ago
00:32:05
1
ЗДОРОВАЯ СПИНА! ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА
9 months ago
00:02:39
1
Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница
10 months ago
00:45:11
1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)
10 months ago
00:08:08
1
ВАЖНЫЙ НЮАНС В ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ ДЛЯ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ
10 months ago
00:05:09
1
Как накачать ягодицы? Лучшие упражнения на ягодичные мышцы для начинающих.
11 months ago
00:13:14
8
Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?
12 months ago
00:13:05
1
Гиперэкстензия и Еще 6 Лучших Упражнений для Поясницы
1 year ago
00:25:59
2
Болит СПИНА? Избавься от боли раз и навсегда. Экстензии и ГиперЭ ошибки докторов - Часть 1
1 year ago
00:07:44
1
ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ / ЭКСТЕНЗИИ НА РИМСКОМ СТУЛЕ. В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ?
1 year ago
00:03:45
1
Гиперэкстензия, экстензия. Частые ошибки, вариации выполнения
2 years ago
00:22:26
1
Комплекс Лучших Суперсетов 💪 💥 которые прокачают ВСЕ ТЕЛО! ЧАСТЬ 3
2 years ago
00:06:56
1
Разгибания спины: 6 вариантов гиперэкстензий
2 years ago
00:12:19
4
Экстензии. Подробный обзор.
2 years ago
00:05:51
19
Тренировка на ноги и ягодицы 🧡 Комплекс упражнений для эффективной тренировки!
2 years ago
00:20:46
10
Экстензии и ГиперЭкстензии от А до Я Часть 1
2 years ago
00:19:13
4
Лучшие упражнения для пресса
3 years ago
00:03:05
21
✅ Гиперэкстензия. Техника выполнения упражнения с полным разбором и описанием. #СуровыйФитнес
3 years ago
00:26:51
1
Экстензии и ГиперЭкстензии - ФИТНЕС-РАЗБОРКИ - Раставим все точки над i
4 years ago
00:06:26
10
Разгибание спины на фитболе или гиперэкстензия. Упражнения для укрепления мышц спины!
4 years ago
00:01:11
3
Гиперэкстензия (экстензия) с весом 90 кг на 15 раз дроп сет
4 years ago
00:00:52
10
Экстензия
Back to Top