Круговой РАЗОГРЕВАЮЩИЙ комплекс

Разогревающий комплекс упражнений, с помощью которого вы приведете мышцы в тонус, вытяните и укрепите позвоночник, активизируете кровообращение, улучшите координацию, укрепите дыхательную и нервную системы. В уроке представлено 2 круга. По ощущениям можно увеличивать количество повторений кругов. ------------------------------------------- ----------------------------------------- ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от ----------------------