Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Исходное положение:
Лягте на спину, согнув бедро во сгибании, согнув колено и вывернув голеностопный сустав.
Ассистент / терапевт вручную перемещает конечность между разгибанием колена и сгибанием колена. Остальные суставы держите неподвижными. Чередуйте эти два положения.
Методика должна быть безболезненной.
Движения следует делать только до того момента, когда пациент начинает что-то чувствовать.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Голеностопный #С_помощью #Разгибание #Сгибание #Бедра #Промежуточный #Колено #Ноги #Нейронная_мобилизация #Сидячее_кресло #Лежа_на_спине