Растяжка бедер сидя с поворотом туловища

Сидя на скамейке или стуле, скрестите правую лодыжку над левым коленом. Затем переместите правое колено внутрь к противоположному плечу, при этом ягодица сохраняет контакт с поверхностью. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Начинающий #Скамейка #Стул #Бедра #Независимый #Сидящий___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток