Борьба лёжа: butterfly guard. Урок 3 - классический свип и доп опция.

Базовый свип из бабочки, через андерхук. Как доп опция рассмотрен переход на Хгард с последующим вставанием. #bjj #jiujitsu #борьба #bjjlifestyle #grappling #nogi #bjjnogi #tattoo