УТРЕННЯЯ ЙОГА-ЗАРЯДКА | Динамические вьяямы для БОДРОСТИ!

Данная йога-зарядка - это лучший способ заставить все ваши мышцы работать в комфортном динамическом режиме, тем самым заряжая ваше тело бодростью и энергией на весь день. Также эту зарядку можно использовать в качестве разминки перед любой вашей тренировкой, так как ее принцип мягкое растяжение и сокращение мышц-антагонистов с помощью динамических вьяям. ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ ✔️Календарь тренировок ➟ ✔️Курс “Стройное тело за 8 не