Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня

00:00 • Вступление 00:58 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👉 Подписывайтесь на канал @centrzozh?sub_confirmation=1. 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! 🙏 С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. 💳 Банковская карта - 5457082273272232 ______________________________________________ 🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻 ✔️ ЗАРЯДКА МЕЖДУ ДЕЛОМ: Комплекс Упражнений на Поднятие Энергии Стоя ✔️ РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА СПИНУ ✔️ ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ✔️ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ ОТЁКОВ ✔️ ПРАКТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: Разминка Всего Тела ✔️ РАССЛАБЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА ✔️ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ✔️ ДВИЖЕНИЯ ЦИГУН ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ______________________________________________ 💙 Facebook: 💛 Instagram: #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine