Сколько повторений на массу для роста мышц (Бодибилдинг)
Сколько нужно делать повторений для роста мышечной массы? Какое оптимальное кол-во повторений для прогресса?
9 years ago 00:54:17 381
8 years ago 00:29:07 734
9 years ago 00:05:59 6
6 years ago 00:14:10 212
5 years ago 00:09:33 849
7 years ago 00:10:39 73
6 months ago 00:47:03 31
7 years ago 00:10:41 20
4 years ago 00:29:09 74
6 years ago 00:40:44 12
8 years ago 00:02:33 6
3 years ago 00:04:41 111
6 years ago 00:10:09 8
8 years ago 00:04:37 330
3 years ago 00:09:52 27
![Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]](https://sun9-7.userapi.com/IwNuW2vIJVQKjTwtbyRZKOGCtkH8jvw086oetA/DqDjk1FTD8o.jpg)
6 years ago 00:04:41 157
8 months ago 00:46:17 18
5 years ago 00:47:37 20
9 years ago 00:36:30 103
6 years ago 00:05:43 25
3 years ago 00:10:47 5
4 years ago 00:08:54 14
11 months ago 00:27:58 1
4 years ago 00:03:26 8
