Самомассаж икроножной мышцы
Бесплатный марафон: Стопы это 12 уроков за 5 недель, где мы будем улучшать наше управления пальцами ног и стопой. Мы будем двигаться постепенно от простого к более сложному, от управления без опоры к управлению в положении стоя. Будем использовать разные мануальные техники для ускорения эффекта.
Каждый урок будет улучшать вашу осознанность и управление мышцами стопы и не только. Стопы это наша опора, наша способность идти вперёд, жду вас и буду рядом с вами в этом увлекательном путешествии.
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
Онлайн марафон: Стопы это 12 разных уроков на 15-20 минут , которые мы освоим в течение 35 дней. Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу поэтому у вас хватит время на их освоение.
#стопы
#плоскостопие
#бесплатныймарафон
1 view
19
5
2 months ago 00:14:18 1
Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире
2 months ago 00:08:46 1
Самомассаж стоп и икроножных мышц
2 months ago 01:25:06 8
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
3 months ago 00:01:09 1
Самомассаж икроножных мышц
3 months ago 00:11:19 1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
3 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
4 months ago 00:12:04 1
Быстрый способ избавиться от головной боли без таблеток
4 months ago 00:05:45 1
Сосудистая гимнастика для ног | ЛФК упражнения
7 months ago 00:17:02 1
Самомассаж дома. Что я делаю сам. Массаж икроножной мышцы
7 months ago 00:17:20 4
ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.
7 months ago 00:13:33 26
Костно-мышечные ориентиры и ткани подлежащие захвату при массаже области таза и нижних конечностей
7 months ago 00:22:08 1
Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
8 months ago 00:07:45 1
Как избавиться от отеков за 20 минут в день?
8 months ago 01:20:00 1
Мастер-класс: Тейпирование и перкуссионный массаж для бегунов. Восстановление после бега.
9 months ago 00:12:47 11
МФР С РОЛЛОМ. ТРЕНИРОВКА МФР - от целлюлита. Подтянутое тело и расслабление
9 months ago 00:26:07 1
Упражнения при болях в пояснице. Как вылечить спину в домашних условиях?
10 months ago 00:19:50 1
Триггерные точки и самомассаж. Как убрать миофасциальный синдром. МФР
11 months ago 00:19:22 5
Как убрать мышечные спазмы и зажимы? МФР - это самый полезный самомассаж дома!
1 year ago 00:12:01 1
ГЛАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С МФР РОЛЛОМ / ТРЕНИРОВКА И МАССАЖ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ОТ ОТЕКОВ / ЧТО ТАКОЕ МФР
1 year ago 00:16:27 42
Миофасциальный релиз. Больно, но приятно. МФР
1 year ago 00:10:06 1
Самомассаж икроножной мышцы
1 year ago 00:01:56 1
Приседаем правильно со стулом. Главное не сесть мимо!
1 year ago 00:50:42 1
БОЛЬШОЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для МФР на ВСЕ ТЕЛО // САМОМАССАЖ ДОМА // для НОВИЧКОВ
1 year ago 00:11:03 1
ЗАБИТЫЕ мышцы ГОЛЕНИ | КАК быстро СНЯТЬ СПАЗМ голени