Красивые Ягодицы и Пресс За 5 Минут - Тренировка С Малым Мячом

Как подтянуть ягодицы и сделать красивый пресс за 5 минут в день? Легко с помощью пилатес упражнений! . Комплекс выполняйте 2-3 круга, 5-12 раз каждое упражнение. ------------------------------- Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥ ------------------------------- Instagram: ♥ ♥ ♥ Facebook: Блог: ------------------------------- FAQ: На этом канале делюсь с вами своими любимыми тренировками, которые вы можете выполнять в домашних условиях. Пилатес и не только ;) ------------------------------- 🎈ПРОМО Получить Скидку на Iherb - Получить €26 НА АРЕНДУ ЖИЛЬЯ НА AIRBNB -