Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: Страница заказа курса тренировок для девушек “ПОП-АРТ. Формируем красивые ягодицы“ 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 🚩Курс тренировок “Качаем большие плечи“ 🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая перезагрузка“ 🚩Курс тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“ 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ 🚩Инстаграм 🚩Телеграм канал Правильный Бодибилдинг: ____________________________________ #бросилкурить #ашваганда ____________________________________ В этом видео под названием Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки. #ответынавопросы я ответил на вопросы подписчиков Тайм коды: 00:00 как я зажирел после отказа от курения. О беговых тренировках 07:42 предтренники равно энергетики? 08:44 действует ли экстракт белой фасоли по блокировке углеводов 09:48 как принимать глицин 10:02 как бороться с постоянной тревогой и паническими атаками 11:01 как я отношусь к ашваганде 11:49 что главное для мышц: 7-8 часов сна или время подъёма? 12:51 какая сауна/баня лучше и есть ли смысл в инфракрасной сауне 13:47 моё мнение по поводу практики медитаций 14:48 от каких продуктов в питании я на данный момент отказался 15:40 имеют ли право на существование курсы «витаминов» без андрогенов 16:28 есть ли в моём рационе орехи, и каким я отдаю предпочтение? 17:17 когда будут новые курсы тренировок на спину, грудь, ноги и для исправления перекосов скелета 18:12 может ли приём корвалола повлиять на качество и скорость развития нейромышечных связей 19:16 есть ли смысл тренировать низ в многоповторке, а верх в силовом режиме для развития силы верха 20:20 из каких источников я сейчас получаю углеводы 20:46 вреден ли соевый лецитин в составе большинства протеиновых комплексов ____________________________________ Схема тренировок “Украинская школа“ #post-16370 Схема тренировок Плинтовича в моей редакции #post-7827