98 КАЛОРИЙ! Диетический муссовый ПП торт с бананом
Готовим нежный, лёгкий, ароматный муссовый ПП торт с бананом, в 100 гр которого содержится всего 98 калорий! ПП десерт для похудения без глютена, без сахара.
Вес: 1200 гр
Диаметр: 16 см
КБЖУ на 100 гр: 98,44/6,45/3,60/9,67
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара
БИСКВИТ:
Яйцо С1 - 2 шт
Молоко 2,5% - 40 мл
Рисовая мука - 40 гр
Разрыхлитель - 4 гр
Соль - щепотка
Ванилин - щепотка
Подсластитель - 3 гр
ПРОПИТКА:
Молоко 2,5% - 50 мл
Подсластитель - 1 гр
МУСС:
Мягкий творог 0% - 120 гр
Рикотта Pretto - 200 гр
Кефир 1% - 200 мл
Ванилин - щепотка
Банан - 140 гр (вес мякоти)
Подсластитель - 5 гр
Желатин 10 гр вода 50 мл (сила моего желатина 240 блюм, если Вашего меньше, то количество желатина увеличить)
ЖЕЛЕ:
Желатин 5 гр вода 30 мл
Вода - 150 мл
Лимонный сок - 15 мл
Подсластитель - 2 гр
Банан - 130 гр (вес мякоти)
Бисквит: белки отделить от желтков. К желткам добавить молоко, подсластитель и ванилин. Взбить венчиком. Всыпать просеянную муку с разрыхлителем, перемешать. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков. В два захода ввести взбитые белки в тесто, аккуратными движениями снизу вверх. Тесто выложить в форму диаметром 16 см. Выпекать в заранее разогретой до 180 гр духовке 20 минут до сухой зубочистки. Готовому бисквиту дать остыть на решётке вверх дном.
Пропитка: смешать молоко с подсластителем. Довести до кипения, остудить.
Мусс: желатин залить водой, дать набухнуть, подогреть в микроволновке или на водяной бане до растворения крупинок. В глубокую миску поместить рикотту, мягкий творог, кефир, подсластитель и ванилин. Перемешать венчиком. Добавить банан, нарезанный небольшими кусочками. При постоянном помешивании влить распущенный желатин. Дно кольца диаметром 16 см затянуть фольгой, бока проложить ацетатной лентой. Выложить бисквит и хорошо пропитать его. Вылить мусс, ложкой равномерно распределить бананы. Убрать в холодильник на 1 час.
Желе: желатин залить водой и дать набухнуть. В сотейник налить воду, лимонный сок и добавить подсластитель. Довести сироп до кипения. Снять с огня, подождать 2 минуты и добавить набухший желатин. Перемешать, чтобы крупинки желатина растворились. Оставить при комнатной температуре для остывания. Бананы нарезать кружочками толщиной до 1 см. Сбрызнуть лимонным соком. Разложить кружочки банана сверху мусса по кругу плотно друг к другу. Вылить половину желе и убрать в холодильник на 15 - 20 минут, чтобы желе немного схватилось и бананы не всплывали к верху. Залить оставшимся желе и убрать в холодильник на 4 часа.
Смотрите также:
- ВСЕГО 80 ККАЛ! ПП торт для худеющих с МАНДАРИНАМИ
- Вы будете в восторге! Низкокалорийный муссовый ПП ТОРТ с нектарином
- БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ! Низкокалорийный муссовый ПП торт с вишней
#муссовыйторт #ппторт #диетическийторт
1 view
5
6
9 months ago 00:04:16 1
98 КАЛОРИЙ! Диетический муссовый ПП торт с бананом
9 months ago 00:04:15 1
Saftiger Kuchen! Kein Mehl, keine Haferflocken, keine Butter, kein Zucker!
10 months ago 00:03:02 1
Diätkuchen in der Pfanne! Kein Öl! Kein Weizen! Zuckerfrei!
10 months ago 00:03:50 1
🍒Kirschkuchen! Kein Mehl, keine Butter, kein Zucker! Diät Rezept mit gesunden Zutaten!
10 months ago 00:18:03 1
Капустная запеканка|| 98 калории на 100 грамм
10 months ago 00:06:10 1
💊 Сахарный диабет Диета. Макароны польза и вред при Диабете Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова
10 months ago 00:34:46 1
Что такое “правильное питание“. Вода важнее, чем еда – так ли это?
11 months ago 00:08:12 1
TOLLES REZEPT für Schokoladenkuchen ohne Weizenmehl! 2 GESUNDE Low Carb Rezepte! Zuckerfrei!
11 months ago 00:07:48 1
Лучшие сырники для похудения. Нежная вкуснятина за 10 минут. Без сахара, глютена, крахмала!
11 months ago 00:05:21 1
WOW! Zarter Diätkuchen ohne ein Gramm Mehl! Niedriger Kaloriengehalt Niedriger Kohlenhydratgehalt
11 months ago 00:01:51 1
ПП десерт из творога. Десерт за 1 минуту. Как приготовить десерт без сахара
11 months ago 00:14:34 1
МОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА / СТЕРОИДЫ? (До и после)
11 months ago 00:01:56 1
world snowboard day 2015
12 months ago 00:03:50 1
Como a Temperatura Afeta o Desempenho da Bateria
12 months ago 00:01:35 1
Коктейль для набора веса
12 months ago 00:02:45 1
Удивительная Веганская Запеканка без сахара, глютена и масла [ Постные ПП Десерты ] тофу-запеканка
1 year ago 00:08:06 1
10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ОБЕДА / ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ОБЕД / ПП РЕЦЕПТЫ
1 year ago 00:03:53 1
Low Carb Schokoladenkuchen! Ein herrliches Dessert zum Tee und sogar auf der festlichen Tafel!
1 year ago 00:05:22 1
ГринТелеком: установка Триколор ТВ в Магнитогорске
1 year ago 00:02:05 1
Пробежка по стадиону “Лидер“ 3 км свой вес 125,8кг+Ускорение на 100 м. Бег ТТ толстый татар.
1 year ago 00:03:24 1
Selbstgebackenes Brot in der Pfanne! Gesundes Brotrezept in 15 Minuten!
1 year ago 00:06:15 1
2 gesunde Frühstücksrezepte! 2 Rezepte für kalorienarme Pfannkuchen! Zarter Geschmack
1 year ago 00:04:43 1
#Галилео | Калории 🍬 Calories
1 year ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю