Основи Йоги (випуск 02)

--- Перша повноформатна\україномовна телепередача про ЙОГУ. Проект навчального характеру. Програма містить шість рубрик: тіло, дихання, свідомість, філософія йоги, цікавинки із світу йоги та інтерв’ю у відомого йога. - 1. Йога і молодість - факти із світу науки 2. Асани: врікшасана, пашчімоттанасана, бхуджангасана 3. Філософія йоги: усвідомленість процесу; стан “тут і зараз“ 4. Дихання: повне дихання йогів, уджаї пранаям 5. Інтервю у відомого йога - Анатолія Зенченка 6. Свідомість: тратака