Основи Йоги (випуск 04)

- Перша повноформатна\україномовна телепередача про ЙОГУ. Проект навчального характеру. Програма містить шість рубрик: тіло, дихання, свідомість, філософія йоги, цікавинки із світу йоги та інтерв’ю у відомого йога. - 1. Найбільша йога подія України в 2014 році - “Carpathian Yoga Fest - 2014“ 2. Асани: прогин назад із тадасани, уттанасана, вірабхадрасана, та аштанга намаскарасана 3. Філософія йоги: моральні принципи та правила в йозі - яма, ніяма 4. Дихання: удіяна бандха, агнісара крія дхауті 5. Інтервю у відомого йога - Юрій та Наталя Швець 6. Свідомість: наді шодхана пранаяма