Тренируй стопы, чтобы выпрямилась спина😉

Стопы — это фундамент вашего тела. Их состояние напрямую влияет на осанку: если стопы не работают правильно, это может вызвать напряжение в ногах, тазе и спине. Начните с ног, чтобы улучшить осанку и общее самочувствие.