Изометрическая релаксация с помощью мячика | Результат на лицо | Вера Красивая

Один из лучших приемов для вашего тела - изометрическая релаксация с помощью мячика (можно использовать теннисный или для йоги) Такое упражнение можно выполнять в течение для, когда почувствуете усталость в спине. 🔸Наш сайт - 🔸Наш инстаграм -