ПостИзометрическая Релаксация Мышц || Мягкие Мануальные Техники

Ребята, ПостИзометрическая Релаксация (ПИР) - это один из методов лечения триггерных точек и дисфункций фасция, то есть причин хронических болей в спине и суставах. Цель постизометрической релаксации мышц - восстановить анатомический объем движения (увеличить диапазон движения между упругим барьером и жестким барьером в суставе) ПИР лучше всего сочетается с миофасциальным массажем (или миопрессурой/миотерапией), обкалыванием триггерных точек и ударно-волновой терапией. На каждую мышцу или группу мышц есть свой прием постизометрической релаксации. Техника выполнения ПИР - доводим мышцу до упругого барьера (преднатяжения в мышце), пациент делает выход и дает контр-сопротивление усилием в 10-15% от максимальной силы на 7-10 секунд. После делает выдох и полностью расслабляется. Специалист выполняет пассивное движение на растяжение мышцы с целью увеличить диапазон движения. Мои личные контакты: tel/WhatsApp 79263845098 Наши соц сети: