✅ABT – тренировка для проработки мышц ног и брюшного пресса
🌞Только в хорошую погоду
👍🏻Приглашаем на занятие ABT на свежем воздухе, на площадке за клубом!
✅Тренировка на улице будет не менее эффективной, чем в зале: она позволит сжечь больше калорий, обеспечит прилив энергии и выработку гормона счастья.
✅Минимум оборудования и максимум результата.
1,395 view
962
369
24 hours ago 00:00:29 2
[Karate everyday ] Самооборона с нунчаку. Нунчаку не крутят, ей бьют.
1 month ago 00:00:48 1
Вокализ Абт №4 Часть 3. Для среднего и низкого голоса.
1 month ago 00:00:45 1
Абт Вокализ №1 часть 3 Для высокого женского и мужского голоса
2 months ago 00:36:41 1
АВТ с Еленой Дёминой | Онлайн-тренировки
2 months ago 00:25:56 2
Времена в английском
2 months ago 00:00:32 89
Тренировка ABT
4 months ago 00:26:25 1
Педагог по информатике Антон Владимирович делится опытом работы
8 months ago 00:15:21 1
Утренняя зарядка на все тело за 15 минут
10 months ago 00:01:53 4
Европейская программа👠 Упражнения💪
12 months ago 00:02:23 1
ABT тренировка – это комплексные нагрузки, направленные на брюшной пресс, ноги, бедра и ягодицы.
1 year ago 00:00:17 290
JUMPING+ATB
1 year ago 00:31:30 1
Динамическая растяжка для эластичности мышц и подвижности суставов - 30 минут
1 year ago 00:16:00 2
Тренировка на красивые РУКИ и ПЛЕЧИ: 15 минут с гантелями
1 year ago 00:21:52 2
Тренировка с гантелями на РУКИ, ПЛЕЧИ, СПИНУ и ПРЕСС
1 year ago 00:31:44 1
Все по 16 раз - тренировка на все тело за 30 минут
1 year ago 00:00:43 1
Вокализ Абт №5 Часть 3
1 year ago 00:16:05 1
УТРЕННЯЯ АКТИВАЦИЯ тела на коврике, с элементами пилатеса
1 year ago 00:09:07 1
Орать - это не моё. Свадьбы Глейхенгауза и Косторной. Календарь на сезон. Наехали за желтуху
2 years ago 00:00:20 3.5K
Разминка перед льдом с тренером Александром Абтом
2 years ago 00:01:14 2.1K
ABT outdoor
2 years ago 00:00:26 385
Разминка с тренером Александром Абтом
2 years ago 00:02:02 277
Разминка на свежем воздухе с тренером Александром Абтом
3 years ago 00:00:23 340
ФИНАЛ силовой тренировки “BUMS+ABT/ABS“, от 18 мая’ 2022