Силовая тренировка: базовые упражнения для мужчин [Спортивный Бро]

Как нарастить мышечную массу? Все гениальное — просто! Тренер Дмитрий Несмеев выбрал четыре базовых упражнения и довел их до совершенства. Смотри несложную, но эффективную силовую тренировку в зале! Спасибо фитнес-клубу F3 () за предоставленную площадку и теплый прием. Подпишись на нас: ВКонтакте: Одноклассники: Мой Мир: Inst: Facebook: G :