Эти упражнения портят фигуру и убивают женственность в тренажерном зале: избегай этих ошибок! Часть1

Ты тренируешься в зале, чтобы улучшить свою фигуру, но есть упражнения, которые могут оказать противоположный эффект. В этом видео я делюсь своим личным опытом и рассказываю о том, какие тренировки действительно портят фигуру и убивают женственность. Узнай, каких ошибок в тренажерном зале стоит избегать, чтобы сохранить и подчеркнуть свою женственную фигуру. ✨ Услуги и обучающие программы от Анастасии Новиковой ✨ 🔗 мой сайт: 🔗 мой Instagram: 🔗 мой телеграмм: 📚 Обучение: 💪 Основы женского фитнеса 💪 Практический курс «Силовые упражнения для женщин» 🏋️‍♀️ Онлайн-тренировки для зала: - Курс «Тренажерный зал с нуля»