После лёгкой проходочки в подтягиваниях и отжиманиях решили разогреть мышцы гирями , выполняя жим гирь по длинному циклу почти на максимум . Мой результат 30 раз , Михаил 35 раз .🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#гири#жимгирь#уличнаятренировка#стритворкаут#фитнеснаулице#дворовыйкач#дворовыйспорт#мотивация#здоровье#долголетие#дисциплина#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон#силоваявыносливость#атлетическаягимнастика
2,611 views
400
112
1 month ago 00:27:29 65
Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем
1 month ago 00:09:59 34
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ | НОВЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ | ПУТЬ К 100КГ | ПОЛТОРА КАЧКА
2 months ago 00:24:54 3
О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.
2 months ago 00:01:01 1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
3 months ago 00:27:55 1
Ейский Ситизен 69 - Челлендж Жим-Тяга
3 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
4 months ago 00:02:15 2
Разогрев перед любимым древним жиме со штангой🏆🏆🏆💪💪💪⭐⭐⭐🙏🙏🙏
4 months ago 00:18:25 4
Борцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы тела
4 months ago 00:06:31 5
План тренировок на массу для мужчин без упражнений на ноги (1 тр)
4 months ago 00:03:59 3
План тренировок на массу для мужчин без упражнений на ноги (2 тр)
4 months ago 00:03:45 9
План тренировок на массу для мужчин без упражнений на ноги (3 тр)
5 months ago 00:00:20 19
Жим лёжа 130х8. Новый рекорд
7 months ago 00:00:59 664
Повар на все руки
8 months ago 00:26:53 2
ДЕРЗКО И МИНИ ПЕККА СТРИМ В КАЧАЛКЕ \ DERZKO69 \ МИНИПЕКА
8 months ago 00:01:07 226
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
10 months ago 00:02:43 2.6K
Разогрев жимом гирь по длинному циклу !!! 🤪🤪🤪
11 months ago 00:01:25 19
Мужская кухня. Мясо
11 months ago 00:00:13 1
Старт! Жим! Разогрев перед соревнованием #short #shorts
2 years ago 00:16:10 1
Программа по подтягиваниям. Начальный уровень - от 1 до 12 раз с собственным весом.
2 years ago 00:01:09 23.5K
Творожная запеканка без мyки, к чаю
2 years ago 00:09:41 901
Фитнес клуб Первый. Тренировка для девочек на ПЛЕЧИ.