Снятие тревоги. Дыхательная техника #тревога #дыхание #shorts

В этом видео психолог психотерапевт рассказывает о дыхательной технике, которая уменьшает у человека тревогу и напряжение #short #shorts #психолог #психотерапевт #тревога #дыхательные техники