Медитация Анапанасати 💮 Психопунктура

7 минут 🕐 Мощная древняя практика очистки от обиды, обвинений, гнева, вины и стыда 🧘 «Скрестив ноги, выпрямив тело, он устанавливает осознанность впереди. Будучи постоянно осознанным, он вдыхает. Будучи постоянно осознанным, он выдыхает». Анапанасати Сутта Благодарю за совместную практику, друзья. Развивали осознанность к дыханию 🙏🏻✨ Медитация развития осознанности с дыханием Анапанасати 🙏 развитие осознанности через созерцание тела 🙏 развитие осознанности через созерцание чувств 🙏 развитие осознанности через созерцание ума 🙏 развитие осознанности через созерцание объектов ума 🙏 Телеграм Медитации 🧘 Узнать своё предназначение и судьбу в Телеграм канале Ученый Нумеролог 👩🏻‍💻