Что такое хорошо получившаяся медитация? Часть I

00:00:00 Определение медитации Три нюанса правильной медитации. Три фактора, без которых подлинная медитация невозможна. 00:13:54 Подход к медитации в буддизме и йоге Восьмеричный Благородный Путь. Восемь Средств Йоги. Медитативный процесс. Способы практики и условия: 00:22:27 Внешние условия 00:29:11 Подъём энергии Цигун, мантры, пранаямы, вращение энергии. Правильное использование энергии. 00:36:15 Медитации Мира Форм и Мира Без-Форм 00:49:54 Концентрация и контроль в медитации 00:58:07 Концентрация без объекта Использование техники Анапанасати. Свет Бардо. Остановка поверхностного сознания. Переход к подсознанию. 01:04:55 Медитация в Астральном Мире Виды астрального опыта. Остановка и наблюдение в подсознании. 01:15:21 Заключение Вопросы и ответы: 01:22:42 «Обесцвечивание» данных 01:28:09 Последовательность энергетических процессов Движение Кундалини. Прерывание медитации. Осознанность. 01:39:03 Надо ли задерживаться в высоких мирах? Виды объектов концентрации. Наилучшая медитация. Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»: Том I: Том II (подробно о процессах Просветления и Освобождения – главы 1 и 2): Том III (всё о концентрации и медитации – глава 3): Очерк «Абсолютная свобода и счастье – наша истинная сущность»: Сообщество духовных практикующих в ВК: