Чем завтракать? Что есть перед тренировкой?

Самый частый вопрос, на который так же много мифов в интернете. Чем завтракать? Что поесть перед тренировкой? - одни из самых частых вопросов мне как онлайн тренеру. Постарался кратко и без воды на него ответить. Нужны примеры завтраков? - пиши в коментариях к видео. Нужен подкаст про предтрены и энергетики с врачом? - пиши коментарий. 27 ноября стартует мясонаборный движ. Для бронирования, пиши мне в личку слово “ДВИЖ“ и узнаешь все подробности. Пиши прямо сюда: ПОДПИШИСЬ НА СОЦ СЕТИ: 1. Мой телеграм канал: 2. Мой ВК: 3. Мой инст (запрещён в рф): #онлайнтренер #тренировкионлайн #программапитания #набормассы