Тазовое дно, грудная клетка и дыхание: взаимосвязь и тренировка

Приветствуем вас на нашем канале! В этом видео мы разберем, как тазовое дно связано с грудной клеткой и дыханием, и почему они взаимосвязаны. Вы узнаете, как правильно тренировать тазовое дно и работать с дыханием, чтобы достичь максимального результата. Если вы хотите овладеть настоящей магией и укрепить свои мышцы тазового дна, то смотрите нашу мини-лекцию и присоединяйтесь к тренировке. После нее вы почувствуете себя более уверенно и здорово. Не забудьте оставить свой комментарий и поделиться своими впечатлениями в комментариях. Спасибо, что выбрали наш канал! Ссылка на тренировку №4: (рекомендуем пройти ее после просмотра лекции, чтобы повысить эффект от тренировки)