Жим двух гирь

Упражнение сложное.Сегодня уже делал в самом конце тренировки после приседа,жима и становой.Гири взял 2 шт по 12кг,но получалось не более 3 повторений, поэтому одну гирю поменял на 8кг.Пробуйте и делитесь видео. #БардинВладимир#Тренер# элиттренер#персональныеТренировки#тренировки#подготовкаксоревнованиям#соревнования#WorldClass#ЯWorldClass#worldClassВласова#яобещаютренить#worldclassclubs#worldclasspeople#BardinVladimir#мотивация#координация#баланс #balans#функциональныйтренинг#functionaltraining