Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 10я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально.
На видео первый из четырёх рабочих подходов и первый из двух с весом штанги 112,5кг. Немного не высыпаюсь, плюс нервы, переживания. На этом фоне не плохо пожал.
2 views
112
33
3 months ago 00:02:31 3
Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .
4 months ago 00:00:00 1
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 2
4 months ago 00:00:00 5
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 1
4 months ago 00:00:38 1
Армейский жим стоя
4 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку