Хатха-йога. Мягкая практика. Глубокое расслабление. Екатерина Мавроди

Представляем вашему вниманию мягкую практику хатха-йоги, направленную на глубокое расслабление, которую проводит преподаватель клуба Екатерина Мавроди. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: Главное назначение йоги — создание полностью сбалансированного взаимодействия физического тела, ума и энергии. Эта практика глубокого расслабления, которая также поможет восстановиться при физическом, психологическом и энергетическом истощении. Вы сможете успокоить свою нервную систему, снизить «эмоциональный шум» и направить внимание внутрь. Комплекс состоит из специально подобранных асан, которые влияют на течение энергии в теле. Главная задача во время практики — всё внимание направить в глубины своего существа. Работайте с различными слоями внимания, соединяя противоположности и открывая внутреннее единство. #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте Телеграм Яндекс Дзен Одноклассники Наш сайт Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: