Кус-кус, чечевица, булгур, нут, полента и киноа // как на вкус, рецепты, как готовить

В этом видео будет обзор на модные крупы и бобовые: кус-кус (кускус), булгур, полента, чечевица, киноа и нут. Расскажу что они из себя представляют, как на вкус, как их готовить, какими полезными свойствами обладают и самое главное - с чем их есть? В видео добавлены рецепты - их можно скачать в pdf-файле. С яндекс диска Или с гугл диска Кускус Или как его еще пишут кус кус, или вообще через дефис - кус-кус. Отвечу на вопрос: кускус как готовить, рассказу в чем вред и польза кускуса, с чем он сочетается, в каких блюдах хорош, а так же какие есть рецепты. В этом видео будет кус кус рецепт: - салат с кускусом - перцы, фаршированные кускусом и фетой - кускус с овощами - гарнир из кускуса - кускус с фруктами на завтрак и другие рецепты Булгур Так же разберемся что такое булгур, отвечу на вопрос: булгур как готовить? К слову, есть разные вариан