Обьемные тренировки зло для натурального спортсмена

Затронул тему золотого подхода, рассказал о преимуществах методики золотого подхода, и почему обьемный тренинг может быть не лучшим решением для натурального спортсмена. Разложил по полочкам все что знал. // Если Я Нахваливаю Методику Золотого Подхода, То Это Не Значит Что Ты Должен На совсем Отказаться От Обьемных Тренировок! (ТЫ ДОЛЖЕН ЧЕРЕДОВАТЬ) // Я в Instagram - // Я в vkontakte - Ссылка на видеоролик Алексея Шредера - https://clck.