Идеальный рывок со шангой | Кроссфит

В этом видео мы разберем движение используемое в кроссфите, под названием - рывок. Расскажем и покажем 2 вида рывка: классический и тяжелоатлетический. Зачем он нужен? Какие ошибки бывают при его исполнении? И как с ними бороться? На все эти вопросы мы знаем ответы! Читай нас: Слушай нас: FB: INSTA: