30-мин упражнения для пожилых людей со стулом и сидя на стуле. 30 Min Senior Exercises at Home with Chair Workouts & Seated Exercises for Seniors Over 60 & Elderly

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение