Диетологи МОЛЧАТ об ЭТОМ | Что такое сбалансированное питание на самом деле

Слушайте и применяйте, чтобы становиться стройнее и здоровее. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Что такое сбалансированное питание? 0:59 Важно понять! 2:30 «3 кита» рациона питания 3:30 На что обращать внимание? 5:06 Макронутриенты: Белки 8:21 Жиры 10:10 Углеводы 12:42 Режим питания 13:33 Вывод 14:21 Как быть с «вредной» едой? 15:09 «Ем правильно, но проблема остаётся» 17:20 Заключение Designed by Freepik #какпохудеть #правильноепитание #калории #диета #сбалансированноепитание #здоровоепитание #питание #пп