6-минутная тренировка, которая избавит от пухлых щек и второго подбородка

Да, тяжело стать альфа-самцом с пухлыми щечками и вторым подбородком! Но как избавиться от жировых отложений на лице? Когда дело доходит до тренировок, нас, как правило, не заботит наше лицо. Однако щеки, как и остальные части тела, нуждаются в упражнениях, чтобы сохранить форму. Одни парни платят огромные деньги, пытаясь решить проблему хирургическим путем. Конечно, форму наших скул определяют гены, но регулярные тренировки лица способны помочь в долгосрочной перспективе: они избавят вас от пухлых щечек и сделают лицо более выразительным. А усилить эффект вы сможете при помощи одежды определенного цвета. #двойнойподбородок #пухлыещечки #AdMe ТАЙМ-КОДЫ: Разминка 0:23 Повторим гласные 0:43 Как насчет партии в Крестики-нолики? 1:00 Зажмурьтесь 1:18 Упражнение «Зубной эликсир» 1:37 Упражнение «Поцелуй потолок» 1:52 Самое творческое упражнение 2:15 Представьте, что вы рыба 2:33 Мьюинг 3:06 Пейте побольше воды! 3:48 Важность кардионагрузок 4:12 Носите черное 4:53 Правильно подбирайте прическу 5:10 Борода — ваш новый лучший друг 5:29 Следите за бровями 5:45 Высыпайтесь! 5:57 Улыбайтесь! 6:16 Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 10-минутная тренировка на все тело без спортзала 7-минутная тренировка для мощных рук. Не нужно никакого оборудования! Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас Музыка: Epidemic Sound Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Стоковые материалы (фотографии, видео и другие): ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на