КРАСИВАЯ ОСАНКА И ПОДТЯНУТАЯ СПИНА

☑️ раскрываем грудной отдел позвоночника ☑️ удлиняем поясницу ☑️ укрепляем мышцы спины ( центр спины , мышцы разгибатели ( вдоль позвоночника)) Как итог : осанка правильная , позвоночник здоровый , нет болей , и фигура выглядит моложе , без зажимов и как следствие, отечности! Комплексная работа на результат 🩷 Полная тренировка на курсе «Скульптура», приобрести курс можно по ссылке 🔗⬇️