Базовая воркаут тренировка │ Средний уровень

Данная программа тренировок идеально подойдет для атлетов, которые уже умеют такие элементы как: выход силой на одну, выход на две, подъём с переворотом и другие простые элементы. С помощью таких тренировок вы сможете подготовиться к изучению более сложных элементов. Мой Инстаграм: Я в ВК: Группа в ВК: Воркаут для начинающих │ Базовая программа тренировок - Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ? │Обучалка - Выход силой на две │ обучалка - Как научиться делать выход на одну? │Обучалка -