Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ? │Обучалка

Продолжаю выпуск серии обучающих видео для новичков в воркауте. С помощью моей обучалки ты сможешь выучить подъем с переворотом и приблизиться к более сложным элементам. Остались вопросы? Смело пиши мне! Воркаут для начинающих │ Базовая программа тренировок - Как научиться подтягиваться с нуля? - Как научиться отжиматься на брусьях? - Мой Инстаграм: Я в ВК: