Лучший рецепт. На каждое яйцо два скупа протеина, полскупа муки (гречневая, ржаная или гороховая). Яйца с протеином взбиваются, постепенно добавляются мука и вода до гладкости и плотности, как у теста для обычных блинов. Тесто нужно подмешивать перед каждым блином, потому что протеин оседает.
Recipe. On each egg we need to add two scoops of protein, ½ scoop of flour (buckwheat, rye or pea), beat up eggs with protein gradually add flour and water until smooth and density like the dough for regular pancakes. The dough should be mixed before each pancake because the protein settles.
Ссылка на мою группу в ВК:
1 view
883
277
5 months ago 00:02:08 1
Протеиновые БЛИНЫ/ПАНКЕЙКИ/ПП/ЗОЖ
6 months ago 00:03:49 1
ПП СГУЩЕНКА! НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ! Правильное питание! ПП десерт БЕЗ САХАРА!
8 months ago 00:05:50 1
Знаменитий торт “ЛЬВОВ“ или “ЛЬВОВСКИЙ“! Арахисовые коржи и воздушный белково - заварной крем
9 months ago 00:00:43 1
Протеиновые блины с ягодами
10 months ago 00:01:58 17
Готовлю блины из ПРОТЕИНА с креатином, эксперимент
10 months ago 00:18:04 1
ГОТОВИМ БЕЛКОВЫЕ БЛИНЫ С МИНИ ПЕККОЙ | LIFE PROTEIN
11 months ago 00:05:27 1
Белковый крем приготовление.Крем из белков.Крем из белков и сахара.
11 months ago 00:02:18 2
Протеиновые клубничные блины БЕЗ сахара
11 months ago 00:06:22 7
БЛИННЫЙ торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!