Утренняя Йога 20 минут | Зарядка для бодрого утра на каждый день

За 20 минут мы разогреем все тело через виньяса флоу йога зарядку. Практика на все тело с эллементами прогибов, балансов и скручиваний. Прекрасное начало бодрого утра! В мае будет записк нового марафона на 21 день без сахара и с йогой. Не забудьте подписаться на мой инстаграм тут: #йога #йогасалёной #алёнамувс #йогазарядка