#МиллионЗ🍎Ж. Тренировка корпуса с Nike и Натали Маккей

💪Сегодня у наc интенсивная тренировочка , в которой мы будем активно работаь над пресоом и корпусом, сочетая все это с боксерскими ударами и стойками! Во второй части занятия тебя ждет дополнительный бонус - серия упражнений для эталонного тестирования от Nike. Выполняется в кроссовках, понадобится коврик. 🚀Тренировка займет 45 минут #МиллионЗОЖ - это движение , цель которого - дать людям возможность заниматься фитнесом регулярно и бесплатно с тренером в прямом эфире независимо от посещения фитнес-залов. Все тренировки можно выполнять в домашних условиях людям с любым уровнем подготовки. (подробнее об авторе и проекте тут: 👉 ***Чтобы получать напоминалки и расписание тренировок в л.с. - подпишитесь тут: