В этом видео мы расскажем о продуктах, которые не стоит употреблять в больших количествах при артрозе.
В случае блокировки Ютуб, вы можете найти нас здесь:
Наш сайт:
Telegram:
ВКонтакте
Авторы канала: Руслан Камилович Уразбахтин, Гла.врач и сооснователь медицинского центра «Здоровье и долголетие». Опыт лечения 25 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами.
Сообладатель ( патентообладатель) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности. Автор статей в медицинских изданиях аккредитованных ВАК.
Записаться на личную ( онлайн) консультацию по ватсапу 7 917 19 34 701.
Прием ведет в г. Уфе, в г. Москве и г. Тольятти (запись за месяц).
Алексей Юрьевич Ручко, врач рефлексотерапевт , ортопед-травматолог, сооснователь медицинского центра «Здоровье и долголетие». Опыт лечения 23 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Сообладатель ( патентообладатель) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности.
Прием в г. Уфе, г. Кропоткин по предварительной записи.
Алексей Юрьевич рассказывает о том, какие продукты усиливают и поддерживают воспаление суставов.
Воспаление, которое всегда есть в суставах при артрозе, разрушает хрящ.
Продукты, которые не следует употреблять в больших количествах.
1. Сахар. Поступая в организм, он резко всасывается. В течение нескольких минут глюкоза в крови подскакивает и начинает подпитывать воспаление, которое есть в любом артрозном суставе. Потребляя сахар в большом количестве, человек постоянно поддерживает воспалительный процесс. Происходит разрушение сустава, так как он находится под постоянной нагрузкой из-за ходьбы.
Существует, так называемая, кетоновая диета — режим питания с высоким процентом жиров и минимумом углеводов. Организм получает энергию из животной пищи вместо глюкозы. Такой рацион может помочь снизить уровень сахара и инсулина в крови. У тех, кто придерживается этой диеты, прекращается воспалительный процесс в суставах.
2. Алкогольные напитки. В первую очередь, это пиво, которое содержит высокий уровень пуринов. Из пуриновых оснований, регулярно поступающих в организм человека, формируется мочевая кислота. Ее избыток откладывается в суставах — на большом пальце стопы, коленных и локтевых суставах.
3. Красное мясо, которое также содержит пуриновые основания, балластные вещества.
4. Молочные продукты. Молоко усваивается только у 10% взрослого населения. У остальных выработка сычужного фермента атрофируется. Молоко — очень мощный аллерген, который вызывает и поддерживает воспаление в суставах. Белок сильно понижает болевой порог.
5. Консервированные продукты, маринады, колбаса — продукты, в которых содержится соль. Попадая в организм, она вызывает загустевание всех биологических жидкостей, в том числе и тех, которые находятся в суставах. Сустав питается от окружающих его тканей. Если загустевает синовиальная жидкость, начинают плохо питаться хондроциты — клетки, которые должны восстанавливать состояние хряща. Он плохо восстанавливается. Ухудшается питание сустава. И он начинает разрушаться.
Сохранить суставы можно, придерживаясь следующих правил:
— ограничить употребление продуктов, в которых содержится большое количество соли и сахара;
— больше двигаться. Тогда суставы хорошо кровоснабжаются;
— употреблять 2,5 литра чистой воды, так как она выводит токсические продукты, избыток сахара и соли.
#БолитСустав #БоливСуставах #ВредныеПродуктыДляСуставов #Воспалительный процессвСуставах #ЗдоровьеиДолголетие
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр “Здоровье и долголетие“ занимается комплексным лечением:
🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.
Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм.
Записаться на прием:
г. Уфа,
1 view
274
57
1 month ago 00:33:23 2
[Слава Никифоров] ПРИСТАВАЛ В ЛИФТЕ| ПЕРЕПУТАЛ ИМЯ В СЕkСЕ|КИС-КИС ПОДКАТ| Алтынбек Кимура Грейси
1 month ago 01:02:31 7
ВОЙТИ В ТОП EVENT-РЫНКА ЗА ЧЕТЫРЕ ГОДА | BALAGAN
1 month ago 00:51:33 1
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ ЛИЦА без пластической операции? САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ процедуры! Амина Пирманова
1 month ago 00:01:24 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ 3 ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЯ ⛔ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕДУКСИН ОТЗЫВЫ ЦЕНА
1 month ago 01:21:59 1
Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок?! 🍟
1 month ago 00:19:20 1
ОЩЕЛАЧИВАНИЕ: мощное ОРУЖИЕ ОТ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ! Как восстановить кислотно-щелочной баланс?
1 month ago 00:01:04 1
БАД BioSetting: твоя природная защита в мегаполисе
1 month ago 00:25:29 1
FlyMeet AI - Telegram Mini App для планирования встреч, звонков с искусственным интеллектом на борту
1 month ago 00:30:53 142
Лайфхаки для домашнего хозяйства: гениальные решения для вашего дома
1 month ago 00:46:40 176
#142 Жёсткая любовь. Выход из созависимости. Как найти себя и поддержать близкого по настоящему.
1 month ago 00:05:33 1
Взлом PS4. Релиз GoldHEN на . Кратко об активации. Стоит ли обновляться?
1 month ago 00:01:01 1
К какому врачу идти с давлением трит 💔
1 month ago 00:01:37 1
Где можно купить нейросистему 🔔 Диета на картошке и кефире 🔵
1 month ago 00:06:20 55
Интервью с техническим дизайнером компании Nettle
1 month ago 00:00:57 1
ALNY
1 month ago 00:06:32 1
НАТУРАЛЬНЫЙ ПРИРОДНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ | НОРМАЛИЗАЦИЯ ГОРМОНОВ ЩИТОВИДКИ
1 month ago 00:04:12 14
Хорошая вода - основа жизни и здоровья
1 month ago 00:35:36 1
Ортопед: Удивительно быстрый эффект!ВОТ, что избавит от боли в суставах на 15 лет! От артрита,артоза
1 month ago 00:01:37 1
🍭 ХОЧУ ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ❌ СТОИМОСТЬ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤘
1 month ago 00:07:12 1
Короткая презентация компании Nitrex.
1 month ago 00:03:44 1
АЗБУКА МУРРРЗЕ: Настольная игра для детей на развитие навыков чтения | Учимся читать по слогам
1 month ago 00:14:50 1
Устаревшая Система Образования
1 month ago 00:01:37 3
НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1 month ago 00:05:17 1
Витамин С в косметике: осветление кожи, устранение пигментации, антиоксидантный эффект | ЭСТЕТИК