КАК ГОТОВИТ ГРЕЧКУ НУТРИЦИОЛОГ | Рецепт Гречки с Грибами от Насти Голобородько – Томаты и Соль🍅🧂
Нутрициолог и консультант по питанию Анастасия Голобородько продолжает разговор о сезонных локальных продуктах. С овощами и зеленью в декабре круг сужается. Но есть и другие местные суперфуды, источники невероятного количества полезных веществ. Гречка и грибы – лидеры этого движения. Настя покажет свой способ приготовления гречки с грибами и луком, а так же расскажет о свойствах этих продуктов. Идеально для завтрака.
Список покупок:
✔️Грибы 300 г
✔️Гречка 200 г
✔️Чеснок 4 зубчика
✔️Лук - 1 шт
✔️Розмарин - 4 веточки (или 1 ст.л. сухого)
✔️Оливковое масло 20-30 мл
✔️Соль морская
Томаты и Соль – еда со смыслом
⠀
Подписывайтесь на YouTube канал и наши соцсети:
🍅YouTube:
🍅 Facebook:
🍅 Instagram:
Instagram Насти:
Продакшн – VIDEOFIRMA ()
Автор, продюсер, ведущая - Наталка Денисенко ()
Режиссер – Даша Ши ()
Оператор – Макс Лебедь ()
💬 Сотрудничество –
by VIDEOFIRMA
#ТоматыИСоль #РецептГречки #ГречкаСГрибами
1 view
341
68
15 hours ago 00:49:26 1
Мы не должны сидеть и ждать | Интервью с Мовсесом Погосяном
2 days ago 00:23:16 1
БОГ ГОТОВИЛ ЭТУ ВСТРЕЧУ ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ НЕ ПРОПУСТИ ТО, ЧТО МОЖЕТ ВСЁ ИЗМЕНИТЬ